Im Rahmen der sportmedizinischen Leistungsdiagnostik spielen Belastungs - EKG und Lactatmessung eine herausragende Rolle. Beide Untersuchungen in Kombination geben zuverlässig Auskunft über die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die augenblickliche Belastbarkeit und liefern Daten zur Trainingssteuerung in der Sportmedizin.
Lactat wird im Muskel gebildet, wenn die Belastungsintensität ein individuell vom Trainingszustand abhängiges Maß überschreitet.
Weniger gut trainierte Sportler /innen bilden schon bei niedrigeren körperlichen Belastungen mehr Lactat als besser trainierte.
Mit zunehmender Lactatkonzentration wird der Muskel immer mehr übersäuert, was auch subjektiv als unangenehm empfunden wird (schwere Beine..) und die Muskelfunktion ab einem gewissen Grad hemmt, also letztendlich zum Belastungsabbruch zwingt.
Das im Muskel gebildete Lactat wird in die Blutbahn abgegeben und kann nach Blutabnahme an der Fingerbeere oder am Ohrläppchen gemessen werden.
Bei der heute durchgeführten ergometrischen Belastung auf dem Fahrrad wird so vorgegangen, daß die Belastungsintensität solange gesteigert wird, bis Sie Ihre persönliche Leistungsgrenze erreicht haben.; gleichzeitig werden der Puls und einige Male auch der Lactatspiegel bestimmt. Somit erhalten Sie ein gutes Bild über Ihren aktuellen Trainingszustand.