Kontaktlinsen beim Sport - was ist zu beachten?

Brillenträger haben es beim Sport nicht immer einfach: Der Schweiß lässt das Gestell von der Nase rutschen, die Gläser beschlagen, und im Eifer des Gefechts kann einem auch einmal die Brille von der Nase geschlagen werden - sei es durch einen Ball oder durch einen Spielgegner. Einzelne Sportarten sind außerdem grundsätzlich nicht für Brillenträger geeignet, wie beispielsweise Wassersportarten oder Kampfsportarten.
Eine ideale Alternative bieten Kontaktlinsen. Um jedoch die geeignete Kontaktlinse für sich zu finden, müssen zunächst besondere Veränderungen am Auge, die während einer sportlichen Aktivität eintreten, berücksichtigt werden.

Um eine ungetrübte Sicht zu haben, ist unser Auge auf eine klare Hornhaut angewiesen. Die Hornhaut wird daher nicht von Blutgefäßen durchlaufen, die für die notwendige Sauerstoffversorgung zuständig sind.
Das Bindegewebe erhält den Sauerstoff hauptsächlich über die Luft und somit über den Tränenfilm. Eine klare Linse wird zusätzlich dadurch garantiert, dass die Hornhaut über ein Ionenaustauschsystem mit Glukose versorgt und von Stoffwechselprodukten entsorgt wird. Damit dieses System reibungslos funktioniert, ist ein konstantes Säure-Base-Gleichgewicht (pH-Wert) auf der Hornhaut notwendig. Wird die Hornhaut beispielsweise sauer - das heißt, der Säurewert ist zu hoch -, so funktioniert der Ionenaustausch nicht mehr reibungslos, die Hornhaut quillt auf und verliert dadurch ihre Klarheit.
Während des Sports treten Veränderungen am Körper des Betroffenen auf, die sich negativ auf die oben beschriebene Sauerstoffversorgung und den Stoffwechsel der Hornhaut auswirken.

Diese Einflüsse müssen bei der Wahl der geeigneten Kontaktlinse bedacht werden:
-Der Sauerstoffbedarf erhöht sich, und Kohlendioxid wird verstärkt ausgeschieden. Hier bieten formstabile Kontaktlinsen einen guten Komfort, da sie am besten Sauerstoff und CO2 durchlassen.
-Der pH-Wert sinkt. Im Gegensatz zu weichen Kontaktlinsen, sind formstabile Linsen unempfindlich gegenüber Veränderungen im Säure-Base-Haushalt, und garantieren somit auch während des Sports eine klare Sicht.
-Die körpereigene Temperatur steigt um 2-3 OC an. Auch hier gewährleisten die harten Linsen am besten, dass es nicht zur Austrocknung und Sauerstoffunterversorgung der Hornhaut kommt.
Der Tränenfilm wird beeinträchtigt. Kontaktlinsen, die nicht so schnell antrocknen, wie beispielsweise harte, formstabile Linsen, sind auch aus diesem Grunde zu bevorzugen.
Neben diesen physiologischen Besonderheiten des Auges, die es bei der Wahl der geeigneten Kontaktlinsen zu berücksichtigen gilt, spielt es natürlich auch eine Rolle, welche Sportart betrieben wird. Während beispielsweise bei Wintersportarten oder bei Sportarten in über 2000m
Höhe formstabile Linsen bevorzugt werden sollten, sind weiche Linsen bei Wassersportarten oder Strandsportarten die bessere Wahl.

Weitere Tipps für die geeignete Wahl Ihrer Kontaktlinsen erhalten Sie von einem Fachmann.
Quelle:
Wissenschaftsmagazin der Deutschen Sporthochschule Köln, 1/2002, 7.Jahrgang